アセンドトレーニングセンターでは、健康維持・向上からアスリート専門トレーニングまで楽しみながら「カラダ改善」を一緒に目指します

店舗紹介

■住所	広島市中区白島中町9-1 1F（広島白島中郵便局前）
■電話	082-557-1415
■営業時間	9:00〜13:00 　16:00〜21:00 (土曜19:00まで)
■定休日	日曜・祝日
■駐車場	あり
■アクセス	アストラムライン白島駅から徒歩約5分
■スタッフ	高尾光一

トレーニングへの考え方

おいしく食事をしたり、趣味などに没頭できる
理想のスタイルを維持するためにも
基本は「健康なカラダ」。

アセンドトレーニングセンターでは、
楽しみながらトレーニングを続けられるプログラムで
あなたの「カラダ改善」を一緒にめざします。

トレーニングされる方の身体の状態や目的にあった個別のトレーニングを提供するのが当センターですが、初回のヒアリングでは、その方の身体の状態をより詳しく知りたいので、運動歴、けがの受傷歴から内臓の疾患まで、いろいろなことを伺います。腰痛と言っても、原因は様々です。ストレスからということもありますし、内臓の疾患からということもあります。

納得してトレーニングしていただきたいので、感じていること、疑問に思うこと、なんでも言っていただいて、コミュニケーションをとりながら、楽しく続けていただきたいと思っています。よろしくお願いいたします。

「トレーニングを通じて、心も身体も健康で毎日を楽しめますように…」

トレーナー紹介

	トレーナー　高尾　光一（たかお　こういち）

香川県高松市出身。広島大学教育学部卒。卒業後、市役所でスポーツ少年団の事務局、中学校で体育の教員、警察官をしてきました。トレーナーとしては、鳥取、高松で７年間勉強をし、2013年冬に独立開業しました。

運動は、大学まで競泳をしてきましたが、卒業後は競泳と並行してトライアスロン、フィンスイミングをしてきました。現在は、競泳とトレイルランニングをしています。